Kaligtasan sa Lindol sa Japan: Ano ang Gagawin Bago, Habang, at Pagkatapos

Ang pamumuhay sa Japan ay nangangailangan ng isang maagap na diskarte sa paghahanda ng lindol. Dahil madalas ang seismic activity, ang pag-alam kung paano tumugon sa mga segundo bago, habang, at pagkatapos ng pagyanig ay maaaring makabuluhang makabawas sa panganib ng pinsala.

Bago ang isang Lindol: Paghahanda

Ang paghahanda ay ang pinaka-epektibong paraan upang mabawasan ang pinsala sa iyong bahay at sa iyong katawan. Magsimula sa pamamagitan ng pag-secure ng mabibigat na kasangkapan, tulad ng mga bookshelf, refrigerator, at wardrobe, sa mga dingding gamit ang mga L-shaped bracket o tension pole. Pinipigilan nito ang mga kagamitan sa pagtumba habang yumayanig.

Dapat ka ring maghanda ng emergency kit (bousai bag) at panatilihin ito malapit sa iyong labasan. Bagama't nag-iiba ang mga partikular na pangangailangan, ang isang karaniwang kit ay dapat maglaman ng:

• Portable na radyo at dagdag na baterya

• Flashlight at ekstrang baterya

• Bottled na tubig at hindi nasisirang pagkain

• Portable power bank para sa mga mobile phone

• First aid kit at mahahalagang gamot

• Mga kopya ng mahahalagang dokumento at ilang cash

Tukuyin ang mga "ligtas na zone" sa bawat silid ng iyong tahanan—mga lugar na malayo sa mga bintana, mabibigat na kasangkapan, o mga nakabitin na bagay. Pamilyarisahin ang sarili sa mga ruta ng paglikas at mga itinalagang emergency assembly point sa iyong kapitbahayan.

Sa panahon ng isang lindol: Agarang Pagkilos

Kapag nagsimula ang pagyanig, huwag subukang tumakbo agad sa labas, dahil ang pagbagsak ng mga tile, salamin, o mga karatula ay nagdudulot ng mataas na panganib. Sa halip, sundin ang prinsipyong "Drop, Cover, and Hold On":

• I-drop: Bumaba sa iyong mga kamay at tuhod.

• Cover: Humingi ng kanlungan sa ilalim ng isang matibay na mesa o desk upang maprotektahan ang iyong ulo at leeg. Kung walang magagamit na mesa, lumipat sa isang panloob na dingding at takpan ang iyong ulo ng isang unan o iyong mga bisig.

• Hawakan: Kumapit sa binti ng mesa o manatili sa posisyon hanggang sa huminto ang pagyanig.

Kung ikaw ay nasa labas, lumayo mula sa mga gusali, vending machine, at dingding. Kung nagmamaneho ka, hilahin ang isang ligtas na lugar na malayo sa mga overpass at puno, at manatili sa loob ng sasakyan hanggang sa tumigil ang pagyanig.

Pagkatapos ng isang Lindol: Mga Pagsusuri sa Kaligtasan

Kapag tumigil ang pag-alog, manatiling kalmado at masuri ang iyong paligid. Suriin ang iyong sarili at ang iba para sa mga pinsala. Kung ikaw ay nasa loob ng bahay, suriin ang mga pagtagas ng gas at patayin ang pangunahing balbula ng gas kung nakaamoy ka ng gas. Patayin kaagad ang anumang maliliit na sunog, ngunit kung malaki ang apoy, lumikas agad mula sa gusali.

Magkaroon ng kamalayan sa mga aftershocks, na maaaring maging sanhi ng karagdagang pinsala sa mga humina na istruktura. Subaybayan ang opisyal na impormasyon sa pamamagitan ng Japan Meteorological Agency o mga lokal na broadcast ng balita. Iwasan ang paggamit ng mga elevator, at kung ikaw ay nasa isang mataas na gusali, asahan ang ilang pag-indayog na magpapatuloy sa maikling panahon.

Magandang malaman

• Mga App sa Pag-iwas sa Sakuna: Mag-download ng mga app tulad ng "Mga tip sa kaligtasan" ng Japan Tourism Agency para sa mga real-time na alerto sa lindol.

• Mga Lugar ng Paglikas: Ang mga lokal na munisipalidad ay nagtatalaga ng mga partikular na paaralan o parke bilang mga evacuation site; suriin ang iyong lokal na ward o website ng opisina ng lungsod para sa mga lokasyon.

• Mga Emergency na Supply: Stockpile ng hindi bababa sa tatlong araw na halaga ng tubig at pagkain, kahit na maraming mga residente ang naglalayong isang linggo.

• Mga Panuntunan sa Shelter: Ang mga lokal na evacuation shelter ay maaaring may mga partikular na panuntunan tungkol sa mga alagang hayop o malalaking bagay; suriin nang maaga ang mga lokal na alituntunin.

Opisyal na impormasyon

• Ministri ng Kalusugan, Paggawa at Kapakanan
• Ahensya ng Meteorolohiko ng Japan
• JNTO – Mga Tip sa Kaligtasan

Maaaring magbago ang mga patakaran at bayarin. Mangyaring kumpirmahin ang pinakabagong mga detalye sa mga opisyal na mapagkukunan sa itaas.