海之日是日本於每年七月第三個星期一設立的國定假日，旨在感謝海洋帶來的恩惠並感念海洋對國家發展的重要地位。由於日本為島國，這一天不僅是慶祝海洋資源的節日，也常透過「快樂星期一」制度創造連假，帶動國內旅遊與休閒活動。