Seguretat davant els terratrèmols al Japó: què fer abans, durant i després

Viure al Japó requereix un enfocament proactiu de la preparació per al terratrèmol. Com que l'activitat sísmica és freqüent, saber reaccionar en els segons anteriors, durant i després d'un tremolor pot reduir significativament el risc de lesions.

Abans d'un terratrèmol: Preparació

La preparació és la forma més eficaç de minimitzar els danys a la seva llar i el seu cos. Comenceu assegurant mobles pesats, com ara prestatgeries, frigorífics i armaris, a les parets utilitzant suports en forma de L o pals de tensió. Això evita que els objectes es caiguin durant una sacsejada.

També heu de preparar un kit d'emergència (bossa de bousai) i mantenir-lo a prop de la sortida. Tot i que les necessitats específiques varien, un kit estàndard hauria d'incloure:

• Ràdio portàtil i bateries addicionals

• Llanterna i bateries de recanvi

• Aigua embotellada i aliments no peribles

• Bateries portables (power banks) per a telèfons mòbils

• Farmaciola de primers auxilis i medicaments essencials

• Còpies de documents importants i una mica de diners en efectiu

Identifiqueu "zones segures" a cada habitació de casa vostra: zones allunyades de finestres, mobles pesats o objectes penjats. Familiaritzar-se amb les rutes d'evacuació i els punts de muntatge d'emergència designats al seu barri.

Durant un terratrèmol: acció immediata

Quan comenci la sacsejada, no intenteu sortir immediatament, ja que la caiguda de teules, vidre o cartells suposa un alt risc. En lloc d'això, seguiu el principi "Drop, Cover, and Hold On":

• Caiguda: Abaixeu-vos amb les mans i els genolls.

• Coberta: Busqueu refugi sota una taula o escriptori robust per protegir el cap i el coll. Si no hi ha taula disponible, moveu-vos a una paret interior i tapeu-vos el cap amb un coixí o els braços.

• Aguanta El: Agafeu la peu de la taula o mantingueu-vos en posició fins que la sacsejada s'aturi.

Si estàs a l'aire lliure, allunya't d'edificis, màquines expenedores i parets. Si esteu conduint, estacioneu en una zona segura lluny de passos elevats i arbres, i resta dins del vehicle fins que la sacsejada cessi.

Després d'un terratrèmol: controls de seguretat

Una vegada que el tremolor s'atura, mantenir la calma i avaluar el seu entorn. Comproveu si vosaltres mateixos o altres persones teniu ferides. Si esteu a l'interior, comproveu si hi ha fuites de gas i apagueu la vàlvula de gas principal si feu olor de gas. Extingir qualsevol petit incendi immediatament, però si un incendi és gran, evacuar l'edifici immediatament.

Tingueu en compte les rèpliques, que poden causar més danys a les estructures ja debilitades. Superviseu la informació oficial a través de l'Agència Meteorològica del Japó o les emissions de notícies locals. Eviteu l'ús d'ascensors i, si esteu en un edifici de gran alçada, tingueu en compte que el balanceig pot continuar durant un curt temps.

És bo saber-ho

• Aplicacions de prevenció de desastres: Descarregar aplicacions com "consells de seguretat" per l'Agència de Turisme del Japó per a les alertes de terratrèmols en temps real.

• Llocs d'evacuació: Els municipis locals designen escoles o parcs específics com a llocs d'evacuació; consulteu el vostre lloc web d'oficines local o d'oficines de la ciutat per obtenir ubicacions.

• Subministraments d'emergència: Emmagatzemeu prou aigua i menjar per a almenys tres dies, encara que molts residents apunten a una setmana.

• Regles del refugi: Els refugis d'evacuació locals poden tenir normes específiques pel que fa a mascotes o articles grans; consulteu les directrius locals amb antelació.

Informació oficial

• Ministeri de Sanitat, Treball i Benestar Social
• Agència Meteorològica del Japó
• JNTO – Consells de seguretat

Les normes i les taxes poden canviar. Si us plau, confirmeu els últims detalls amb les fonts oficials anteriors.